Quando chega esta época, é quase inevitável ficar preocupado – pelo menos um pouco. Faz sentido. Entrar numa faculdade é um objetivo, e os vestibulares são obstáculos em potencial. O que será que se pode fazer pra lidar com isso? Aí vão algumas sugestões:

•  Procure pensar no peso real que o vestibular terá na sua vida. Nesta fase, muita gente acredita que o vestibular é a coisa mais importante do mundo, que é decisivo para a vida inteira, que se não “der certo” algo terrível vai acontecer ("minha família toda vai se decepcionar, vai ter uma 'confirmação' de que eu sou 'incapaz'"...). Será que o vestibular é mesmo tudo isso?

•  Lembre-se da experiência com que você já pode contar: mesmo que nunca tenha prestado um vestibular antes, com certeza já passou por situações de avaliação, como as provas da escola. Pense que foram situações que o deixaram angustiado, mas que passaram. E o vestibular é, afinal de contas, mais uma prova.

• Use o conhecimento que você tem sobre você mesmo. Quando passa por situações difíceis, o que faz para relaxar? Será que dá pra tentar fazer algo parecido para lidar com o “nervosismo” do vestibular? (Algumas coisas que as pessoas costumam fazer: ouvir música, sair pra passear, fazer ginástica/esportes, bater papo com pessoas legais, brincar com o cachorro, andar de bicicleta, ter contato com a natureza, escrever, rezar. Claro que existem muitas outras; encontre as que têm mais a ver com você!).

•  onfie no que você tem: na hora de fazer uma prova, nada substitui uma boa preparação. Porém, mesmo que você ache que não estudou muito ou que devia ter se esforçado mais, lembre-se de que você passou muito tempo estudando (no mínimo, foram oito anos de ensino fundamental e mais três de ensino médio). Portanto, confiar no que você já sabe é um bom começo. Fica mais fácil usar o que você aprendeu.

Com estas dicas, esperamos ajudar você a lidar melhor com a chegada dos vestibulares.